Le carnet papier, gratuit

Pas envie d’une appli, ou besoin d’un support à laisser à la maison, chez les grands-parents ou à l’école ? Voici le carnet Nana & Nono à imprimer. Il convient au TDAH comme aux troubles dys. Il est gratuit, sans inscription et sans adresse e-mail.

Télécharger le carnet (PDF, 20 pages)

Ce qu’il contient

• Comment s’en servir et les numéros d’aide (15, 112, 119, 3114, Allô Parents en crise).
• Mon enfant en une page : ses forces, ce qui l’aide, ce qui le met en difficulté. À montrer à l’école ou au centre de loisirs.
• Trois grilles du mois (format paysage) : une colonne par jour pour la journée, la maison, l’école, le sommeil, les écrans, les repas, le traitement, les crises et les petites victoires.
• Moments marquants : ce qui s’est passé, juste avant, ce qui a aidé, ses mots.
• Les petites victoires, à relire les jours difficiles.
• Astuces et stratégies : ce que vous essayez à la maison et si ça aide.
• Traitement, mélatonine, compléments, notés par le parent, sans conseil.
• L’école cette année : le cadre en place (PPRE, PAP, PPS, PAI), le GEVA-Sco et sa révision, l’AESH et son rôle, vos objectifs ; les aménagements en place et s’ils aident ; les réunions avec l’école.
• Préparer le rendez-vous, rendez-vous et démarches (MDPH, école, CAF) et les frais.
• Fiche d’urgence pour la baby-sitter ou une sortie, et une page « Et vous ? » pour les parents.

Conseils d’impression

• Format A4. Les grilles du mois sont en paysage : laissez l’imprimante choisir l’orientation.
• Imprimez autant de grilles du mois que nécessaire : ce sont les pages 4 à 6.
• Le noir et blanc fonctionne très bien.

Bon à savoir

Ce carnet sert à noter vos observations de parent, avec des dates. Il ne pose aucun diagnostic, ne donne aucune note à l’enfant et ne remplace pas l’avis d’un médecin. Vous pouvez l’imprimer et le partager librement (associations, écoles, cabinets), sans le modifier ni le vendre.

L’appli Nana & Nono fait la même chose en un geste, et crée le PDF pour le médecin. Elle arrive bientôt sur l’App Store et Google Play : découvrir l’appli.